那么透析患者该如何控制自己的体重增长呢？控制体重要以“吃好、喝少”为原则。

        吃好就是“饭要吃好”，保证摄取充足的营养。建议患者应习惯吃干食，每餐进食量有计划分配，尽量不吃汤面等含水量多的食物，不随意吃零食，尤其不随便吃腌制食品；饮食要清淡、低盐，以减轻肾脏负担，也有利于减少口渴的感觉。

       喝少就是“水要少喝”，避免增加心脏的负担。每日饮水量=500ml+ 前日尿量。

       以病人前一天尿量为250mL计算：即饮水量= 500mL+250mL=750mL（如果病人出汗量多的话，可增加饮水100~200mL）。建议每日饮水量分配：早、中、晚三杯水（包括服药）即：150mL×3=450mL；一杯奶（或粥、汤）为200mL；一个水果（120g)含水约为50mL；合计700mL。

注：（100g米饭的含水约70mL）。

       值得患者注意的是：干体重需要定期调整，每年四季、发热感染后等特殊情况时，均需及时进行“干体重”的调整。长期未达到干体重的患者，抵抗力低下，全身情况会越来越差。建议患者每天在固定的时间，每次血液透析前用同样的称测量体重，测量前排空大小便，季节变化后衣物增减的体重也要清楚算出，以便准确衡量体重。