炎炎夏日，酷暑难耐，不管是冰饮还是水果都是解暑清凉的“好物”，但作为透析肾友还是要适当控制，抵挡美味的诱惑。据了解，每到夏日，透析肾友的脱水量更易居高不减。如何指导患者正确的进行水分控制管理，患者如何自我控制好水分，这已经成为一项不可忽视的重要工作内容。

透析患者水分摄入过多的危害

       血液透析治疗可以替代肾脏功能，充当人体“人工肾”，达到排除体内代谢产物、有害物质，排除多余的水分，维持水的平衡，维持电解质和酸碱平衡的作用，可以简单的理解为透析就是为了脱水、排毒、调节平衡三大作用。因此，控水成为了尿毒症透析患者健康管理的核心关键问题，较为良好的容量管理，是降低血液透析患者并发症发生率，降低透析患者住院率和死亡率。
       我们的透析肾友要清醒的知道水分摄入过多的危害，在日常生活中如果不节制饮水，造成一次透析间期体重增长大于干体重的5%，就会表现在身体出现严重的水肿情况，容量负荷大出现顽固性高血压，心功能衰竭，急性肺水肿脑水肿等，透析中因为超滤量大超滤率快可能造成透析低血压、抽筋、心律失常等并发症频发，严重的时候可能危及生命，增加了患者的住院率和死亡率，身体受罪又造成医疗费用负担加重。

      透析脱水过多的危害：血液透析间期建议体重增加控制在干体重的3%~5%，单次脱水量不要超过4000ml。这是因为脱水过多对心血管是极大的危害，很容易造成心血管事件的发生。血液透析过程中脱水过多超滤过快，大概率出现透析中急性并发症如肌肉痉挛、抽搐，恶心呕吐，疲乏无力，极为常见的是出现透析中低血压，而低血压容易造成内瘘堵塞失功，同时还增加了死亡风险。因此应杜绝大量饮水，不节制饮水。

透析患者如何控制水分

       你可以用以下方法来控制水分：每天的水分摄取量为500毫升+前一天的小便量。
       如口渴，可含冰块止渴，这个方法不仅适用于透析肾友。
       用有刻度的杯子和装水的容器，这样可以让您有意识地控制喝水量。
可以咀嚼薄荷叶止渴，这叫望梅止渴，也可用酸梅薄荷糖刺激唾液分泌。
       药物集中服用，注意在无药物混吃禁忌的情况，尽可能集中服用减少用水量。
       饮食要清淡，不吃或少吃高盐食物，如腌菜、咸菜、熏制食物等。控制高血糖，减少因血糖因素导致口渴增加对水分的摄入。

水分应如何分配，如：

早、中、晚三杯水 (包括服药用)
150ml ×3= 450ml
一杯奶(或豆浆)200ml
一个水果(120g)含水约为50ml
（建议使用刻度杯）

       控制水分的主要目的是希望大家每次血液透析都能顺利进行，因为透析时水分是需要从血中清除，体内还存在一个组织间液向血液补充的过程，因此，透析间期水分增加太多很容易导致低血压甚至休克等并发症。